abadiaemfoco

sábado, 30 de julho de 2016

Momento Nostalgia / Práticas para o lar

Em nosso tempo de colégio (Dalila Vieira) aqui na Badia, havia uma matéria chamada Práticas para o lar. Consistia em aprender coisas que realmente fossem úteis na vida cotidiana, como por exemplo aprender a fazer comida.
Lembro-me bem do caderno de receitas que a professora pedia para fazermos; no meu só se destacavam os doces. Também me lembro de um colega que foi à frente da turma para escrever seu doce favorito na "lousa". Ele começou assim: " Doce de Fígado"....Aff! Eita turma boa sô!
E para lembrar ainda mais daqueles tempos, vamos ouvir dois sucessos de outrora...
Agora a nacional

sexta-feira, 29 de julho de 2016

Repúdio à matéria sobre professores

"Revista veja ataca, mais uma vez, os professores: segundo a matéria, os educadores oneram os cofres públicos pelos seguintes motivos: 
A) tem 45 dias de férias 
B) possuem aposentadoria especial. 
C) vão muito ao médico (pasmem) 
D) tiram licenças para fazerem mestrado e doutorado (sim para eles isso é um absurdo ) 
E) alguns recebem bem e dão péssimas aulas. 
F) tem direito a licença prêmio (até parece) "

Vejam a matéria


Um absurdo. O abadiaemfoco repudia esse parecer jornalístico de todas formas!

Reflexão da sexta-feira/A regra fundamental da vida

Quando nós dizemos o bem, ou o mal... há uma série de pequenos satélites desses grandes planetas, e que são a pequena bondade, a pequena maldade, a pequena inveja, a pequena dedicação... No fundo é disso que se faz a vida das pessoas, ou seja, de fraquezas, de debilidades... Por outro lado, para as pessoas para quem isto tem alguma importância, é importante ter como regra fundamental de vida não fazer mal a outrem. A partir do momento em que tenhamos a preocupação de respeitar esta simples regra de convivência humana, não vale a pena perdermo-nos em grandes filosofias sobre o bem e sobre o mal. «Não faças aos outros o que não queres que te façam a ti» parece um ponto de vista egoísta, mas é o único do gênero por onde se chega não ao egoísmo mas à relação humana. 
(José Saramago)

quinta-feira, 28 de julho de 2016

O poder do voto

Martinho Campos está chegando a mais um momento crucial da história política ao escolher os seus representantes para os próximos quatro anos. E, de acordo com estas escolhas, podemos traçar um futuro melhor ou pior para nossa cidade e precisamos ter a consciência de que os atos dos nossos políticos também são responsabilidade nossa, pois nós os colocamos no poder.

Os vereadores e o prefeito são fundamentais para a boa organização do processo político/econômico/social, pois através deles a gestão do dinheiro público e das políticas públicas é  elaborada e implementada junto à sociedade.

Nosso papel nessa história é a escolha ponderada dos nomes que lá irão se estabelecer. Nosso voto será imprescindível para essa boa escolha. Não adianta só reclamar de política e de políticos, é preciso também refletir na hora de teclar os números na urna eletrônica no dia da eleição.

Nossa cidade possui dois distritos e vários povoados. Por isso os problemas são  muitos e os recursos são poucos. Para fazer o meio termo da balança será preciso um bom regulador da máquina. Alguém que saiba medir a "água com o fubá". 

E este regulador não se contrata, se escolhe através de nosso voto. Por isso ele é muito importante. Faça bom uso dele (voto). Nossa querida Abadia agradece!



quarta-feira, 27 de julho de 2016

Para que teodolito?

O Geriowaldo (herói da Badia) observando o engenheiro da companhia com o teodolito, lá pelas bandas de Ibitira City:
— Dotor, pra quê serve esse treco aí?
— É que vamos passar uma estrada por aqui, estou fazendo as medições.
— E precisa desse negócio pra fazê a estrada?
— Sim, precisa. Vocês não usam isso pra fazer estrada não?
— Ah, não, home. Aqui quando a gente qué fazê uma estrada, a gente sorta um burro e vai seguindo ele.
Por onde o bicho passá, é o mió caminho pra se fazê a estrada.
— Ahh, que interessante — respondeu o engenheiro. — E se vocês não tiverem o burro?
— Bem, daí a gente chama us engenheiro...

Guaraná é um antioxidante melhor que o chá verde


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Juventude prolongada, prevenção do câncer e coração saudável. Tudo isso passa pelos antioxidantes, moléculas que impedem reações de oxidação no corpo, que produzem radicais livres, danificam as células e aceleram o envelhecimento.
É por suas propriedades antioxidantes que o chá verde ficou famoso. Mas pesquisadores da USP descobriram uma alternativa ainda mais potente (e brasileiríssima) para combater os radicais livres: o pó de guaraná.

A fruta amazônica - não o refrigerante - é famosa no mundo por ser um estimulante, rico em cafeína. Mas o estudo científico sobre seu potencial antioxidante é inédito. O experimento, destaque no periódico Food & Function, mostrou que seu efeito no corpo foi maior que o do chá verde, do chocolate meio-amargo e das bebidas baseadas em cacau.

Para participar da pesquisa, foram recrutados voluntários com sobrepeso, de 20 a 65 anos. Nos primeiros 15 dias do estudo, eles passaram por exames para entender como o corpo deles funcionava normalmente. Depois, por mais 15 dias, os participantes beberam, em jejum, 3g de pó de guaraná diluído em 300 ml de água.

Os cientistas analisaram primeiro como as catequinas, os principais antioxidantes do guaraná, são absorvidas no corpo. Isso porque não adianta nada comer alimentos ricos em antioxidantes se eles forem perdidos na digestão. Para reparar os tecidos e manter as células saudáveis, a molécula precisa chegar no sangue.

Uma hora depois de ingerir pó de guaraná, a concentração de catequinas no sangue dos pacientes subia para 600 nanomols. Isso é três vezes mais do que o necessário para que o corpo comece aproveitar os benefícios antioxidantes do corpo. O nível de estresse oxidativo - processo que leva a morte das células - também caiu ao longo do período em que os participantes usaram o suplemento de guaraná.

Os pesquisadores observaram ainda um efeito protetor sobre moléculas de DNA e de LDL, o famoso colesterol ruim. As moléculas de LDL, quando oxidadas, aumentam o risco de problemas no coração, mas ficaram mais resistentes à oxidação durante a terapia intensiva de guaraná.

Os cientistas acreditam que o guaraná também acelera o poder detoxificante natural do corpo. Mesmo depois que o efeito imediato da fruta terminou, o corpo dos participantes continuou produzindo, sozinho, mais substâncias antioxidantes.

O estudo também comparou o efeito do guaraná com o de outros alimentos. Para doses de 50 mg, a concentração de catequinas foi de, pelo menos, 310 nanomols. É mais que o chá verde, que, na mesma dose, fornece a partir de 125 nanomols de antioxidante. O chocolate meio-amargo ficava em torno dos 190 nanomols.

O próximo passo dos pesquisadores é ampliar o número de participantes nos estudos sobre guaraná, mas a frutinha já começou a encontrar seu espaço no ranking dos tão populares "alimentos detox".
(Da revista digital superinteressante - por Ana Carolina Leonardi)

terça-feira, 26 de julho de 2016

Publicações na Imprensa Oficial

19/07
PREFEiTURA MUNICIPAL DE MARTINHO CAMPOS/MG . Aviso de Licitação. Processo Licitatório nº 32/2016 Tomada de Preços nº 01/2016 . Objeto: Contratação de empresa especializada em Engenharia Elétrica para Prestação de Serviços de Execução da Obra de Modificação e Extensão de Rede de Distribuição de Energia Elétrica Monográfica de 7,97 KV no Distrito de Albert Isaacson e Buriti Grande, na Comunidade de Boa Vista e Monjolinho, pertencentes ao Município de Martinho Campos nos Padrões CEMIG. A visita técnica será dia 05/08/2016 ás 10:00 horas. A Sessão de abertura e julgamento dos envelopes de habilitação e proposta será dia 09/08/2016 ás 10:00 horas. O edital poderá ser solicitado através do email: licitacao82@ yahoo.com.br. Maiores informações: (37) 3524-1273 – Nilson. 

20/07
PREFEITURA MUNICIPAL DE MARTINHO CAMPOS/ MG: Termo de Homologação. Pregão Presencial RP nº 23/2016 Processo Licitatório nº 28/2016. Objeto: Aquisição de Cartuchos e Tôner, Originais ou Compatíveis, não Recondicionados não Remanufaturados e não Recarregados. Empresas vencedoras: Marcília Azevedor Grossi, Carlos Moreira Nascimento ME, Masterinfo Comercial e Serviços LTDA, Multiplic Máquinas e Suprimentos Eireli ME. Francisco Ludovico de Medeiros – Prefeito Municipal.

21/07
PREFEITURA MUNICIPAL DE MARTINHO CAMPOS/MG: Aviso de Licitação. Processo Licitatório nº 29/2016 Pregão Presencial nº 27/2016. Objeto: Contratação de Empresa para Prestação de Serviço de Transporte de Passageiros em Veículo Tipo Ônibus com Capaci- dade Mínima de 50 Lugares em atendimento a solicitação da Secretaria Municipal de Educação. A Sessão de Credenciamento e fase de Lances será dia 05 de Agosto ás 9:00 horas. O edital poderá ser solicitado atra- vés do email: licitacao82@yahoo.com.br. Maiores informações: (37) 3524-1273. Nilson – Pregoeiro.

23/07
PREFEITURA MUNICIPAL DE MARTINHO CAMPOS/MG: Contrato nº 022/2016 firmado com a empresa CETEC CONSTRU- ÇÕES ELETROTÉCNICAS LTDA, no valor de R$148.520,00 ( Cento e quarenta e oito mil, quinhentos e vinte reais), referente ao Processo Licitatório nº 27/2016 Carta Convite nº 05/2016. Francisco Ludovico de Medeiros - Prefeito Municipal.

26/07
PREFEITURA MUNICIPAL DE MARTINHO CAMPOS/MG:Ata de Registro de Preços nº 052/2016 firmada com a empresa MULTI- PLIC MÁQUINAS E SUPRIMENTOS EIRELI - ME, no valor global de R$11.230,00 ( Onze mil, duzentos e trinta reais), referente ao Processo Licitatório nº 28/2016 Pregão Presencial RP nº 23/2016. Francisco Ludo- vico de Medeiros - Prefeito Municipal.

Sabedoria 18/Em dia com a Bíblia

1.Contudo, para vossos santos havia uma luz brilhantíssima. Sem verem seus semblantes, os outros ouviam-lhes a voz, e julgavam-nos felizes por não sofrerem os mesmos tormentos.

2.Davam-lhes graças, porque não se vingavam dos maus tratos suportados, e pediam-lhes perdão de sua inimizade.

3.Pelo contrário, vós destes uma coluna luminosa para guiá-los na sua marcha para o desconhecido, como um sol que sem incomodá-los alumiava seu glorioso êxodo.

4.Mas eles bem mereciam ser privados da luz e aprisionados nas trevas, eles, que tinham encerrado em prisões os vossos filhos, através dos quais a incorruptível luz da lei se devia comunicar ao mundo.

5.Também tinham resolvido levar à morte os filhos dos santos, mas um deles foi exposto e salvo, e para puni-los fizestes perecer em multidão os seus filhos, e, todos juntos, vós os aniquilastes na profundeza das águas.

6.Esta mesma noite tinha sido conhecida de antemão por nossos pais, para que, conhecendo bem em que juramentos confiavam, ficassem cheios de coragem.

7.Assim vosso povo esperava tanto a salvação dos justos como a perdição dos ímpios,

8.e pelo mesmo fato de terdes destruído nossos inimigos, vós nos convidastes a ser vossos e nos honrastes.

9.Por isso, os santos filhos dos justos ofereciam secretamente um sacrifício; de comum acordo estabeleciam o pacto divino: que os santos participariam dos mesmos bens e correriam os mesmos perigos; e entoavam já os hinos de seus pais,

10.quando se elevaram os gritos confusos dos inimigos e se espalharam as lamentações dos que choravam seus filhos.

11.Uma mesma sentença feria o escravo e o senhor, o homem do povo sofria o mesmo castigo que o rei.

12.Todos igualmente tinham um número incalculável de mortos abatidos da mesma maneira; os sobreviventes não eram suficientes para sepultá-los. porque, num instante, sua melhor geração era exterminada.

13.Depois de terem permanecido incrédulos por causa de seus sortilégios, reconheceram, vendo morrer seus primogênitos, que esse povo era verdadeiramente filho de Deus,

14.porque, quando um profundo silêncio envolvia todas as coisas, e a noite chegava ao meio de seu curso,

15.vossa palavra todo-poderosa desceu dos céus e do trono real, e, qual um implacável guerreiro, arremessou-se sobre a terra condenada à ruína.

16.De pé, ela tudo encheu de morte, e, pisando a terra, tocava os céus.

17.No mesmo instante, visões e sonhos terríveis os perturbaram, e temores inesperados os assaltaram;

18.tombando aqui e acolá, semimortos, revelavam a causa da morte que os atingia;

19.porque os sonhos que os tinham agitado tinham-nos informado antecipadamente, para que eles não perecessem sem conhecer a causa de sua desgraça.

20.Verdade é que a prova da morte feriu também os justos, e numerosos foram os que ela abateu no deserto, mas a ira de Deus não durou muito tempo;

21.porque um homem irrepreensível se apressou a tomar sua defesa, servindo-se das armas de seu ministério pessoal, a oração e o sacrifício expiatório do incenso. Opôs-se à ira, e pôs fim ao flagelo, mostrando que era vosso servo.

22.Dominou a revolta, não pela força física, nem pela força das armas, mas pela sua palavra deteve aquele que castigava, relembrando-lhe os juramentos feitos aos antepassados e a aliança estabelecida.

23.Já os mortos se amontoavam uns sobre os outros, quando ele interveio, deteve a cólera e afastou-a dos vivos.

24.Na sua longa vestimenta estava representado o universo inteiro; nas quatro fileiras de pedras os nomes gloriosos dos patriarcas; e no diadema de sua cabeça vossa Majestade.

25.Diante destas coisas cedeu o exterminador e foi diante destas coisas que retrocedeu: porque a simples demonstração de vossa ira era suficiente.

segunda-feira, 25 de julho de 2016

Estamos chegando

Atlético faz bom jogo e vence o líder do campeonato em seus domínios. A equipe usou bem a inteligência e apresentou um futebol bacana demais perante o Palmeiras que sucumbiu à força do Galão da Massa.
Agora estamos ali, chegando junto ao G4 para brigar pelas primeiras colocações, quiçá a liderança.
O sucesso dessa empreitada se deu mediante o retorno de jogadores que estavam no estaleiro. Agora o Atlético visa recuperar pontos perdidos e assim ganhar mais jogos e presentear sua fanática e vibrante torcida.
Vamos que vamos, porque aqui, aqui  é Galo.

sábado, 23 de julho de 2016

Momento Nostalgia/Em tempo de Forró na Praça

Nos tempos idos, aqui na grande Martinho Campos, sempre, na época do forró na praça, os Anjos do Inferno ( a mais louca agremiação da cidade) se reuniam para participarem da festa. Certa vez montamos uma barraca cuja finalidade era angariar fundos para o carnaval do ano vindouro. Na sexta vendemos bem e no sábado também. Inclusive no sábado, após as 4 hs da manhã só restou nossa barraca funcionando, já que o som tinha se encerrado na rua e muitos dos festeiros já tinham ido embora. Como não éramos apaixonados pela dança típica do sertão, começamos a tocar uns discos do Supertramp e do Ultraje a Rigor ("Só com a vitrolinha Roger...."). A galera que estava ainda na Avenida Cel. Pedro Lino começou a dançar...bacana demais!
Foi uma noite inesquecível e , por isso mesmo, vamos compartilhar dessa saudade com vocês através de....


Agora a nacional



sexta-feira, 22 de julho de 2016

Reflexão da sexta-feira

Em caso de dor ponha gelo, 
Ponha muito mais que isso...
Em caso de Medo encontre a Luz,
Encontre muito mais que isso...
Em caso de tristezas mude a cor da sua roupa,
Mude muito mais que isso...
Em caso de rotina saia para admirar uma árvore,
Admire muito mais que isso...
Em caso de cansaço sorria pelo dia
Sorria muito mais que isso...
Em caso de reclamações agradeça pelas pessoas que te cerca,
Agradeça muito mais que isso...
Em caso de encontrar uma flor morrendo, plante outra no lugar,
Plante muito mais que isso...
Em caso de insônia reze pelo próximo dia,
Reze muito mais que isso...
Ponha, Encontre, Mude, Admire, Sorria, Plante, Reze,
E você terá muito mais que isso.
(Texto da net)

A política local


A política (eleição) se aproxima e o fogo começa a arder , esquentado a panela com o leite cru.
Isso mesmo, a política em muito se assemelha às coisas de nosso cotidiano. Por exemplo, quando o leite ferve e não tem ninguém observando, ele derrama e pronta uma baita sujeira no fogão. Assim também é o candidato   que quando ganha e não é fiscalizado, acaba provocando um retrocesso na cidade.
Quando colocamos café misturado ao leite, em quantidades injustas, o gosto fica ruim. Mas se medirmos bem o "pingado", aí sim, fica saboroso. Tal e qual é a política; quando se mistura muitos ideais e muitas utopias, acaba se transformando num negócio e não numa democracia. Mas quando o projeto de governo (ideal) é realizável, aí sim, a cidade prospera dentro de suas condições e o povo fica feliz.
Todavia, o mais importante é saber de onde provém o leite. Se for de um gado bom, tratado com esmero, não perde e tem vida longa. Se, porém, vier de um gado ruim, tratado como escravo, o leite azeda rápido. Também na política devemos observar a procedência. Analisar o candidato, suas competências e capacidades; sua idoneidade e seus projetos. Bem como seu carisma e seu amor pelo povo e pela sua cidade. Agindo assim teremos um governo justo e o leite não azedará!

Numa escolinha do interior da Badia.....

Quando uma professora dava aula a seus alunos (numa escola da Badia de outrora) sobre as diferenças entre os ricos e os pobres, Júlia levanta o dedo:
— Senhora, meu pai tem tudo: TV, telescópio, DVD, Mercedes...
— Tudo bem, diz a professora, mas será que tem uma lancha?
Júlia reflete e diz:
— Bem, não...
A professora disse:
— Viu, não podemos ter tudo.
— Professora —, disse Artur —, meu pai tem tudo: TV, telescópio, DVD, Mercedes, Lancha,...
— Sim, responde a professora, mas será que tem um avião particular?
Depois de refletir, Artur responde:
— Bem, não...
— Está vendo que não se pode ter tudo na vida? — disse a professora.
Waldim (filho do Geriowaldo - herói da Badia) levanta o dedo e diz:
— Professora, meu pai, agora, tem tudo.
— Será? — disse a professora.
— Certeza. Pois sábado passado, quando minha irmã apresentou o novo namorado, pagodeiro, de cabelo descolorido, bonezinho virado, cueca aparecendo. O papai disse: "Era só o que me faltava!"
Resultado de imagem para seu madruga rindo engraçado

quinta-feira, 21 de julho de 2016

Qual é a idade máxima que cada animal vive?

A maioria de nós humanos não vai ter a chance de soprar 90 velinhas no bolo de aniversário. E, no entanto, a francesa Jeanne Calment, que nasceu antes da invenção do telefone e quase chegou ao século 21, comprovadamente viveu 122 anos e 164 dias. Lutou esgrima até os 85, andou de bicicleta até os 100, bebeu vinho do porto até o fim.

O site Science News publicou ontem uma lista de casos extremos como o de Jeanne: os indivíduos mais idosos já registrados em cada espécie. São velhinhos como o cão pastor australiano Bluey, que quase fez 30 anos (mais que o dobro da longevidade média canina) ou a gata Creme Puff, que morreu três dias depois do 38° aniversário (a maior parte dos gatos não passa dos 15 anos). Tem também a tartaruga-gigante Adwaita, a grande recordista, que viveu pelo menos 152 anos na Índia - alguns relatos falam em mais de 250.
Veja abaixo qual é o máximo já registrado que um indivíduo de cada uma dessas espécies viveu:


Idade máxima por espécie.
Estes são os recordes de longevidade de cada uma dessas espécies.











Texto - Da revista digital superinteressante

terça-feira, 19 de julho de 2016

Galo passa Coxa, mas no sufoco

Foi no sufoco, mas conseguimos os três pontos sobre a equipe do Coritiba no Independência e agora ficamos a três pontos do G4, o grupo dos melhores times no Brasileirão.
Com show particular de Robinho e a volta de Pratto, o Galo mostrou sua garra dentro de casa e conseguiu penetrar na forte defesa da equipe do Sul do país.
Evidente que o time possui limitações, como por exemplo a falta de  peças de reposição. Neste último jogo vimos isso claramente. O meio ficou vazio sem o Cazares. Mesmo com nomes famosos em campo ficamos devendo na armação da equipe.
O apoio da torcida também foi essencial para a vitória suada e assim pudemos ficar  mais tranquilos na preparação para o próximo jogo (decisão) contra o Palmeiras na matinê do Brasileirão, domingo próximo.
Vamos com fé, porque a fé não costuma "faiá". Até porque, aqui é Galo!